Povánoční jóga – jemné protažení a klidný dech

Pondělí 29. prosince | 18:00 | Zrcadlový sál Jiráskova gymnázia v Náchodě

Srdečně vás zvu na jednorázovou lekci jógy, která nabídne prostor pro ztišení, regeneraci a návrat k sobě po vánočním shonu. Společně se na 90 minut ponoříme do jemného pohybu, vědomého dechu a hlubokého uvolnění. Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé – stačí chuť zpomalit a dopřát si chvíli pro sebe.

🧘‍♀️ Cena: 150 Kč 🧘‍♂️ S sebou: podložku a pohodlné oblečení 🌟 Nováčci vítáni

Přijďte se naladit na klidný přechod do nového roku. Těším se na vás!