Lekce jógy probíhají každý čtvrtek odpoledne od 17:30 hod.  v zrcadlovém sále Jiráskova gymnázia (vstup bočním vchodem z ulice Českých bratří, od ZŠ Komenského). Začínáme ve čtvrtek 12. září 2024 a lekce potrvají do konce května 2025.

Délka lekce je 70 min. a je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé. Jednotlivé jógové pozice se snažím detailněji vysvětlit, aby si každý našel vhodnou polohu pro sebe, pro své tělo a cvičení tak bylo příjemné a přínosné.

Lekce je otevřená, což znamená, že můžete přijít kdykoliv, lekci si odcvičit a zaplatit za ni. Při zakoupení permanentky vám jen zapíšu datum absolvované lekce, takže si zaplatíte jen ty lekce, na které skutečně přijdete.

S sebou si prosím noste podložku na cvičení a pohodlné oblečení. Vhodná je i deka na přikrytí při závěrečné relaxaci, případně polštářek na vypodložení.